Die SG Siegen-Giersberg bietet nach den Osterferien einen neuen Kurs zur Stärkung der Wirbelsäule an.
Unter dem Motto: „Den Rücken aktiv bewegen statt schonen“ lernen die Teilnehmer ein gesundheitsgerechtes Bewegungsverhalten und stärken ihre Handlungskompetenz in Bezug auf ein rückengerechtes Verhalten im Alltag.
Der Kurs findet ab dem 17. April an zehn Terminen jeweils mittwochs von 16.30 bis 17.30 Uhr im Gymnastikraum der Neuen Dreifachturnhalle am Giersberg statt und wird von der lizensierten Übungsleiterin Birgit Müller durchgeführt. Die Kosten betragen 50 Euro für Vereinsmitglieder und 70 Euro für Nicht-Mitglieder. Infos und Anmeldung bei Birgit Müller, Tel.: 0171/7580099 oder aerobic@siegen-giersberg.de.
Geschrieben von: hermes
Sonntag, 24. März 2013 um 11:20

aufgrund des regen Zuspruchs bei der Pilates-Gruppe wird nun ab 12. Januar 2012 neben dem Montagtermin ein zusätzlicher Termin für Pilates angeboten.

jeweils donnerstags von 17-18 Uhr unter der Leitung von Regina Roth
im Gymnastikraum der Neuen Giersberg-Turnhalle

Einfach vorbeikommen und mitmachen!

Der Montagtermin unter Leitung von Birgit Müller bleibt weiterhin bestehen!

Geschrieben von: ulrich.laber
Donnerstag, 08. Dezember 2011 um 16:48

Zum ersten Wandertag der Frauen luden Kerstin Giesche, Birgit Müller, Regina Roth und Uta Streif alle Frauen aus den SG Abteilungen ein.

Gewandert wurde von der Giersberg Turnhalle als Startpunkt zum Aussichtsturm Rabenhain. Mit viel Spaß und guter Laune kehrte frau dann auf dem Rückweg im Cafe Dautenbach ein und ließ den schönen Wandertag ausklingen.

 

Ein Tag, der so die Meinung der Giersberger Frauen, in 2012 wiederholt werden sollte.

Geschrieben von: ulrich.laber
Donnerstag, 22. September 2011 um 17:21

„Wirbelsäulengymnastik für Männer und Frauen“

neuer Kurs vom 14.09.2011-30.11.2011 jeweils mittwochs von 16.30-17.30 Uhr

mehr Infos unter Abteilungen/ Wirbelsäulengymnastik

Geschrieben von: ulrich.laber
Mittwoch, 24. August 2011 um 15:50

Zum Beginn der Sommerferien hat Uta Streif ihre Tätigkeit als Aerobic Übungsleiterin beendet. Auch an dieser Stelle einen herzlichen Dank an Uta, die dieses Angebot lange Zeit hervoragend ausgefüllt hat.

Als neue Übungsleiterin möchten wir an dieser Stelle Kerstin Giesche vorstellen, die die enstandene Lücke füllen wird. Aus terminlichen Gründen hat es in diesem Sportbereich jedoch Verschiebungen gegeben, eine Übersicht der neuen Termine findet ihr auf der „Sportangebot-Seite“. Unter dem Button „Verein“ öffnet sich ein weiteres Menüfenster, wo diese Seite zu finden ist. Geschrieben von: ulrich.laber
Sonntag, 08. August 2010 um 11:38